السلام عليكم
--
واقي الشمس هل هو ضرورة !!
نلاحظ انو كل اطباء الجلدية والمختصين بالتجميل والعناية بالبشره دائما يذكرون كريمات واقيات الشمس ، اساسا لا يوجد اي دكتور لايعترف باهميتة .
اولا : ماهو واقي الشمس ؟
هو مستحضر يستخدم على بشرة الوجه والجسم على حد سواء، يعمل على عكس أشعة الشمس فوق البنفسجية عن سطح الجلد، وبالتالي حمايته منها ومن الأشعة الشمسية الضارة الأخرى .
ثانياً : فوائد واقي الشمس :
– يحمي الجلد من أشعة الشمس الضارة كالـ UVA و UVB.
– يحمي البروتينات الهامة في البشرة والتي يضر بها التعرض لأشعة الشمس باستمرار مثل “الكولاجين”، و”الإيلاستين”، و”الكيراتين”، والتي هي مسؤولة عن نضارة البشرة وصحتها وبقائها شابة.
– يحمي الجلد من التعرض لحروق الشمس.
ثالثاً : المخاطر التي تصاب بها البشره عند الاستغناء عن واقي الشمس :
– ظهور التجاعيد المبكرة
– ظهور الحبوب
– ظهور الكلف والنمش
– التعرض المستمر لأشعة الشمس من دون حماية قد يؤدي إلى الإصابة بسرطان الجلد على المدى البعيد .
وهذي المشاكل لاتظهر الا علئ المدى البعيد اي انها تسبب الشيخوخه المبكره للاسف .
بعد النقاط اللي ذكرتها اتوقع الحين صرنا نعرف قد ايش هو مهم واقي الشمس وقبل ماتعتنين ببشرتك حاولي حمايتها قبل .
--
طريقة اختيار واقي الشمس المناسب
اولا تحديد نوع البشره :
- جافة
- دهنيه
- مختلطه
واختيار المناسب لها
ثانياً اختيار شركة تكون طبيه مثل :
فيتشي ، اس اس ، نيتروجينا
وتختلف الاسعار باختلاف المنتج .
ثالثاً اختيار منتج يحتوي علئ حماية عاليه :
50spf يجب ان يكون اكثر من
*يفضل ان يكون الواقي من غير اي ملونات -بلا مكياج-*
--
ارشادات عند استخدام واقي الشمس
١ / وضع واقي الشمس بعد كريمات الترطيب او العناية للحصول علئ الفايدة الكامله
٢ / وضع الواقي قبل التعرض لاشعة الشمس او الخروج بنص ساعه تقريبا
٣ / وضع كمية مناسبة علئ البشره
٤ / تكرار وضع الواقي كل اربع الى خمس ساعات خصوصا الاوقات التي يكثر خلالها التعرض لاشعة الشمس .
٥ / استعمال الواقي طيلة اليوم للبشرة التي تعرضت للتقشير لكي لاتحصل البشره علئ نتيجه عكسيه
٦ / استعمال الواقي علئ الجسم لا الوجه فقط
٧ / يجب استعمال الانواع المقاومة للماء اثناء السباحة
--
بعض التساؤلات حول واقي الشمس :
- المكياج اللي يكون فيه نسبة وقاية كافي ؟
لا طبعا ، لان النسبة دايم تكون قليلة ماتكفي للحماية
- نستخدم الواقي في فصل الشتاء او وقت ماتكون السماء مغيمه ؟
اي اكيد لان الاشعه الفوق بنفسجية تخترق الغيوم وتوصل للبشره . وهذي الاشعه لاترى بالعين المجرد *شغل كيمياء لوول*
- هل نحتاج واقي شمس وقت السباحه ؟
نعم
- واقي الشمس يمنع حصول البشرة علئ فيتامين دال ؟
لا
- هل واقيات الشمس التي تحتوي علئ مضادات اكسده توفر نسبة حماية اعلى ؟
نعم
--
من تجربتي انا جربة انواع كثيره من واقيات الشمس
حاليا استخدم نوع من شركة اس اس وعاجبني مرا والدكتورة كانت كاتبته لي
سعره :
١٢٠ تقريبا
متوفر في الصيدليات .
هذي هي تدوينة اليوم اتمنئ تكون مفيده وشامله .
دعواتكم .
Post a Comment