السلام عليكم ..
بحكي اليوم عن مشاكل الاظافر وطريقة المحافظة على صحتها
بعض المشاكل الشائعه اللي تكون بالاظافر مثل :
١/ الاظافر البيضاء
وفي هذه الحالة يكون لون اغلب الظفر الى اللون الابيض ( الظفر الطبيعي ) وينتج هذا غالبا عن امراض داخليه مثل مرض الكبد .
٢/ الاظافر الصفراء
وغالباً مايكون الاصفرار بسبب فطريات تصيب الجلد والاظافر ونادراً مايكون بسبب مرض داخلي .
٣/ الاظافر الزرقاء
يكون الجسم ناقص لدية كمية الاكسجين ، او وجود امراض داخليه مثل مرض القلب
٤/ الاظافر المثقبة
غالباً تكون بسسبب الصدفية او التهاب المفاصل
* ذكرت هذه المشاكل اللي تتعلق بالاظافر عشان اللي تعاني منها غالباً يكون عنها علة داخليه فانصحها تعالج وتستشير الطبيب *
بخبركم الحين عن اكثر مشكلة تواجه البنات وهي تكسر الاظافر وضعفها .
الاعراض :
- سهولة تكسر الظفر
- تقشر الظفر وبطئ النمو
- انقسام الظفر
اسبابها :
١/ فقر الدم٢ / نقص حديد او كالسيوم
٣ / استخدام الصبغات او المواد الكيميائية من غير لبس القفاز
٤ / كثرة استخدام الصوابين
٥ / قلة ترطيب اليدين بكريمات الترطيب
٦ / التعرض للمواد الكيميائية
٧ / فرط او خمول الغده الدرقية
واسباب كثيره بس غالبا ضعف الاظافر يكون من احد هالاسباب .
ايش العلاج ؟
من وجهة نظري وتجربتي لازم يبدا العلاج من داخل الجسم
بالاكل الصحي والمتوازن وحصول الجسم على كفايته من كل الفيتامينات
وانا انصح اول شيء تبدين بالاغذية الصحية مثل :
- الجزر لانه يحتوي على نسبة عاليه من ڤيتامين A وهو جيد للشعر والبشرة
- الحليب لانه يحتوي على نسبة عاليه من الكالسيوم وراح يساعد على تقوية الظفر *كوب واحد يومياً*
- الفاصوليا لانها تعتبر مصدر جيد للبيوتين وهو نوع من ڤيتامين B وهذا بدوره يمنع تكسر الاظافر
واغذية كثيره بس هذي اهمها تعتبر .
بس بعض البنات تتعيجز ومالها خلق تعدل باكلها مع انه افضل فانصح بهالحالة انها تستخدم الڤيتامينات مثل ( حبوب زيت السمك ) او ( حبوب كبد الحوت )
هذي باذن الله مع الاستمرار عليها اقل شيء راح تعطي نتيجة جيدة ومالها اثار جانبية
**
طيب بالنسبة للعناية الخارجية مهمه جدا كريمات الترطيب وفيه بعض الكريمات تكون خاصه لليدين والاظافر وهذي كويسه
بس راح اعطيكم سر من اسراري لوول
هذي الطريقة فعاله صراحة وانا جربتها بس تاخذ وقت اسبوعين ممكن الئ اكثر
تحتاجين ل :
- ثوم
- ليمون
الثوم تفكرين فيه كل الظفر والجلد اللي حول الظفر لمدة نص دقيقة الى دقيقة كاملة للظفر الواحد
بعد كذا نجيب الليمون ونفرك فيه نفس الظفر اللي استخدمنا علية الثوم
هذي الطريقة راح تساعدك تزيلين اللون الاصفر والبهتان من الظفر ومع الاستخدام راح تقوى اظافرك . وماعليكم من الريحة لان الليمون يزيل ٨٠٪ من ريحة الثوم ، وبعدها استخدمي كريم مرطب وراح تختفي الريحة .
انا اركز على الليمون وبصراحه ماتضل الريحة واستخدمها تقريبا يوم ورا يوم لمدة اسبوعين اقل شيء وراح تبين معك النتيجة ان شاءالله
سبحان الله وبحمدة
Post a Comment